Prendersi cura di sé, un respiro alla volta.
Uno spazio dedicato alla mindfulness, al benessere e al supporto concreto per i giovani. Un progetto che cresce insieme a chi lo vive.
Tutti i contenuti sono gratuiti. Il pulsante "Sostieni" apre una piattaforma esterna di donazioni libere — non è un acquisto.
Mindfulness · Supporto ai giovani · Conforme GDPR
Le parole che hanno acceso questo cammino
Non testimonianze inventate: citazioni reali, attribuite, dei maestri che hanno costruito la mindfulness moderna. Sono la spina dorsale di ogni pratica proposta qui.
«Non c'è via alla pace: la pace è la via.»
«Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a fare surf.»
«Solo attraverso la piena consapevolezza del presente possiamo davvero conoscere l'amore.»
«L'osservatore è l'osservato.»
«Se la tua compassione non include te stesso, è incompleta.»
«Realizza profondamente che il momento presente è tutto ciò che hai.»
Citazioni riportate a scopo divulgativo con attribuzione all'autore e alla fonte (art. 70 L. 633/1941). I diritti restano dei rispettivi editori.
Se questo cammino ti aiuta
Tutto qui è e resta gratuito. Se ti va, puoi lasciare un contributo libero: mi permette di continuare a scrivere, registrare e condividere. Anche 1€ vale.
Nessun obbligo. Nessun contenuto è dietro paywall.